Blog szekció
A blogomban cikkeket, interjúkat, összefoglalókat közlök, melyek a személyes hangvételű írásokon túl szakértőkkel készített interjúkat, illetve általam a témában hasznosnak talált ötleteket, praktikákat, gyakorlatokat is tartalmaznak. Minden belefér, ami azzal kapcsolatos, hogy az anyává válást követően hogyan építjük fel újra saját magunkat. Legyen az testi, lelki, pszichológai vagy éppen praktikus, külső vagy belső. Hiszen ezekre mind oda kell figyelni, ha teljesnek és kiegyensúlyozottnak szeretnénk az életünket NŐként.
Egy igazi Anyából új(ra) Nő nap
Nem is tudom, hogy hol kezdjem. Talán egy vallomással. Kb egy hónapja azt érzem, hogy szétesett…. Hmmmm, mi? Nem is tudom. Az erős lenne, hogy az életem, hiszen
Bántalmazás – NANE levél
Talán emlékeztek rá, hogy nyár elején írtam egy szóbeli bántalmazásról, aminek szem- és fültanúja voltam a játszótéren. Akkor írtam a NANE-nak is, akik sajnos nem tudtak nekem interjút
Itt van újra
Mint már mondtam, nekem a szeptember egyfajta miniújév. Ma, ahogy szüreteltük a mogyoróbokrot, eszembe jutott, hogy kb pont egy éve ugyanígy, ugyanezen bokornak a termése volt az illusztrációja
A saját csendem
Vecsei H Miklós (alias Hasi)-tól hallottam, na nem személyesen , hogy a mai kor embere nem tud mit kezdeni a saját csendjével. Avagy nem bír egyedül csendben lenni.
Könnyes búcsú
Az én kisebbik ördögfiókámnak ma volt az utolsó napja a bölcsiben. Őrület, hogy hogy rohan az idő. Pár pillanattal ezelőtt még a hasamban kungfuzott… Nem volt - szülők
Wellness tanulságok
Heti két délután a csoda babysitterünk hozza el a gyerekeket az intézményekből és vacsoráig vigyáz rájuk. Ezeket az időket MINDIG NAGYON tudatosan igyekszem kihasználni. Hónapok óta vagy dolgoztam
Nyaralós hagyományok
Van nálunk a nyaralással kapcsolatban legalább két hagyomány. Nagyon ragaszkodunk hozzájuk, mivel máshogy még nem nagyon próbáltuk… 1. Kifejezetten szeles, hűvös hétre időzítjük a strandolós nyaralásunkat. A 35
Pénz, varrás és idegrendszer
A nagyfiam elkezdődött érdeklődni a pénz iránt, amit - mármint a pénzügyi tudatosságra nevelés - márcsak a szakmám miatt is nagyon fontosnak tartok, de most mégsem erről szeretnék
Ágyrajárók
Szerintem a legtöbben hitetlenkedéssel vegyes lemondással vesszük, amikor egy anyatársunk azzal dicsekszik, hogy a gyerekei jó alvók. Nem ismeretlen számomra az élmény. IDŐLEGESEN. Például mindkét gyermekem átaludta az
NyaralásON
Jajjj, ez a nyaralás dolog… Tegye fel a kezét, aki az első pillanattól élvezi!! Van először is a mit vigyünk mizéria… Napokkal előtte listákat írok, a bevásárlást szervezem,
24 óra idill
24 órányi felhőtlen békés derű. Megszakítatlanul. Szerintem kisgyermekeseknek ez azért ritkán adatik meg. Nekem ezen a hétvégén megadatott. Figyelem, helyenként nyálas tartalom következik! Az első alkalom, hogy a
Lassan egy hete történt, és képtelen vagyok kiverni a fejemből
Ebben most nem lesz semmi kedves. Ne olvasd el, ha most nem vagy erős. Lassan egy hete történt, és képtelen vagyok kiverni a fejemből. A szokásos játszótéren, a
Egy érzelemdús nap margójára – avagy csapongó blog egy magas csapásszámú nap végén
Ma rendkívül érzelmes, érzelmi kitörésekben, hangerőben és könnyekben gazdag napom volt. Mondjuk ez nem olyan nagyon meglepő/ritka, mert ebben a családban valahogy senki nem bír visszafogott lenni, akárhogy
2021 első randija
Egy térd a vesémben. De olyan stabilan, hogy már hiányozna, ha nem fúródna bele. Túl világos van. Miért nem tudja rendesen lehúzni a redőnyt?!? Hányszor mondtam már, hogy
Nyűgös napok
Vannak napok, amikor az ember már reggel elkezdi várni, hogy legyen már vége. Mert nyűgös. Mert semmi sem jó. Mert csak azt várja, hogy úgy igazán nagyon kiakadhasson.
Könyvajánló az óvodás korosztály számára (3-6 év)
Az óvodás korosztály számára már igazán rengeteg könyvet lehet ajánlani. Ekkorra megérnek szépen arra, hogy hosszú történeteket végig hallgassanak nyugodtan és csendben, akár minimális illusztrációval. De szerintem ez
Könyvajánló totyogóknak, bölcsiseknek – 1-3 éves korban
Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk mától a bölcsi is bezárt. Amúgy is nagyon jó program az egy-három éves korosztállyal a közös olvasás, a könyvek nézegetése,
Kollektív trauma?
Hallgattam valamelyik nap házimunka közben egy podcast-et, melyben pszichológusok beszélgettek a pandémia pszichés hatásairól, a lelki segítségnyújtás lehetséges (átalakulófélben lévő) formáiról. Nagyon sok érdekes dolgot mondtak, de egy
Ösztönös vagy tudatos?
Ezen a héten két külső produkcióban is vendégszerepeltem youtuberkedésem / bloggerkedésem okán. Csütörtökön arról beszélgettünk a Sikerre öltözve egy csoportjában, hogy milyen belevágni a videókészítésbe. Szombat délután pedig
Könyvajánló babáknak – 6-12 hónapos korban
Az előző részben a legeslegkisebbeknek ajánlottam könyveket, ezúttal a 6-12 hónapos babák következnek. Ez a korszak a nagy mozgásfejlődések kora, és bizony rengeteg frusztrációé. Amikor a babák már
Tavaszi őrület reloaded
Na, Ti hogy vagytok? Milyen lelkiállapotban? Milyen gondolatokkal? Az én reakcióm némileg meglepő... 1. Váratlanul ért. Jajjj, persze, dehogy ért váratlanul, a hülye is tudta, hogy bekövetkezhet, még
Könyvajánló babáknak – az első 6 hónap
Azt ígértem, hogy a baba / kisgyermek korosztályok szerinti könyvajánlóm egészen a születéstől fog kezdődni, mert már az anyatejjel el lehet kezdeni a könyvekkel való ismerkedést. Az ajánló
“Két kisgyermek édesanyjaként magam is megtapasztaltam, hogy milyen, amikor egy nő minden idegszálát a csecsemője köti le, a saját és a család többi tagjának igényeit a végletekig a háttérbe szorítja, majd ahogy már beáll a rutin, hogyan válik egyre fontosabbá az, hogy megtalálja ebben az új helyzetben saját magát. Mindig is nagyon érdekeltek a barátaim, ismerőseim élethelyzetei, sztorijai, problémái – most pedig különösen ez a téma vonz, el vagyok látva a környezetemben kisgyermekes anyukákkal. ”
“Azt látom, hogy mások is küzdenek nehézségekkel ezért határoztam el, hogy indítok egy blogot, amiben ezekre az eddig felgyűlt problémákra, kihívásokra, élethelyzetekre fogok fókuszálni. A saját tapasztalataimon, ötleteimen, praktikáimon túl szakirodalmak feldolgozásával, vagy éppen egy-egy résztéma szakértőjének meginterjúvolásával. Meggyőződésem, hogy nem csak hogy minden nő megérdemli, de a teljes családjának is érdeke, hogy teljes, magabiztos NŐ legyen, aki jól van testileg-lelkileg, kívül-belül.”