Ugrás a tartalomhoz

Időgazdálkodás – órarend!

Van kedved egy gyakorlathoz?
Tegnap már szó esett a töltődés fontosságáról. Mostanra szerintem nem is kérdés, hogy miért fontos a hatékony idő- avagy energiagazdálkodás szempontjából.

Egy feladatra hívlak. Írd össze, akár egészen szűk idősávonként, hogy egy átlagos hétköznapod, illetve hétvégi napod mivel telik. Akár 10 perces, félórás sávokkal. Ábrázold úgy, mintha egy órarend lenne.

Most pedig színezd ki.

Mik azok a tevékenységek, amik egyértelműen energiát adnak Neked, amik töltenek? Ez legyen mondjuk zöld.

Mik azok a tevékenységek, amik egyértelműen elviszik az energiád, leszívnak? Ez legyen mondjuk piros.

Van olyan, ami egyszerre fáraszt, de tölt is? Van ami kiszámíthatatlan kimenetelű (pl egy gyerekes program ?)? Nyugodtan hozz be saját kategóriákat, ls így további színeket, de azért ne legyen túl sokféle.

Ha kész vagy a színezéssel, nézz rá az összképre!

Milyen érzés? Milyen megállapításokat tennél ezalapján?

Folyt. köv.

Megjelöltfemme factory, időgazdálkodás, juhász ágnes coach
Femme Factory

Sikeres nőből anya – anyaként sikeres nő

All rights reserved

Cleantalk Pixel
A weboldalon cookie-kat használunk az optimális működés érdekében, adataidat pedig biztonságosan kezeljük. Cookie beállításokElfogadom
Privacy & Cookies Policy

Adatvédelmi áttekintés

A weboldalon cookie-kat használunk az optimális működés és a felhasználói élmény növelésének érdekében. A különböző cookie-k közül azok, amelyek a kötelező kategóriába esnek, azok az oldal alapvető működéséhez és funkcionálásához szükségesek. Harmadik fél által használt cookiekat is használunk, melyek segítenek annak megértésében, hogy hogyan használják látogatóink a weboldalt. Ezek a te böngésződben kerülnek tárolásra a te engedélyeddel. Bármikor úgy dönthetsz, hogy nem szeretnéd elfogadni ezeket a cookiekat, azonban ez bizonyos esetekben hatással lehet a böngészési élményedre.
Necessary
Always Enabled
A kötelező cookiek elengedhetetlenek a weboldal rendes működéséhez. Ez a kategória azokat a cookiekat foglalja magába, amelyek a weboldal alapvető funkcióit és biztonságát adják. Ezek a cookiek nem tárolnak személyes információt.
SAVE & ACCEPT