Boldog Nőnapot!

Kedves Hölgyeim! A Nő(i)ségünk és ahhoz való viszonyunk folyamatosan és élethosszig alakul. Születésünkkor sem indulunk tiszta lappal, hiszen már magzati korban megkapjuk a családi hitrendszert, plusz ahogy minket várnak. Aztán a saját élményeink, valamint – opcionálisan – a saját tudatos munkánk ezt a kapott csomagot folyamatosan tovább fejleszti/árnyalja/átírja. Meglepően sok Nő induló csomagja tartalmaz olyan, […]

Egy igazi Anyából új(ra) Nő nap

Nem is tudom, hogy hol kezdjem. Talán egy vallomással. Kb egy hónapja azt érzem, hogy szétesett…. Hmmmm, mi? Nem is tudom. Az erős lenne, hogy az életem, hiszen minden megvan. A családom, a munkám, a motivációm, minden a helyén. Mégis úgy érzem, hogy a részecskéim egy kevésbé kontúros halmazban lökdösődnek, és nincsenek abban a harmóniában, […]

Itt van újra

Mint már mondtam, nekem a szeptember egyfajta miniújév. Ma, ahogy szüreteltük a mogyoróbokrot, eszembe jutott, hogy kb pont egy éve ugyanígy, ugyanezen bokornak a termése volt az illusztrációja az őszköszöntő, merengő posztomnak. Így hát ezerrel beindult a fejemben az évértékelés. Akkor aggódtam a második hullámtól, a sötét, hideg napok bezártságától, hát nem hiába. Megvolt minden, […]

A saját csendem

Vecsei H Miklós (alias Hasi)-tól hallottam, na nem személyesen , hogy a mai kor embere nem tud mit kezdeni a saját csendjével. Avagy nem bír egyedül csendben lenni. Kisgyermekes anyaként első reakcióból talán felröhög az ember lánya: mikor lenne nekem lehetőségem csendben lenni? Bárcsak végre lenne egy kis csend körülöttem. Én komoly önvizsgálat után rájöttem, […]

Könnyes búcsú

Az én kisebbik ördögfiókámnak ma volt az utolsó napja a bölcsiben. Őrület, hogy hogy rohan az idő. Pár pillanattal ezelőtt még a hasamban kungfuzott… Nem volt – szülők részvételével – megrendezett ballagás, a gondozónéniktől még egyszer korábban el-és megköszöntünk mindent, most meg kinek-kinek nyári programja szerint össze-vissza jön el az utolsó nap. Beszélgettünk róla persze, […]

Wellness tanulságok

Heti két délután a csoda babysitterünk hozza el a gyerekeket az intézményekből és vacsoráig vigyáz rájuk. Ezeket az időket MINDIG NAGYON tudatosan igyekszem kihasználni. Hónapok óta vagy dolgoztam vagy a coaching tanfolyamra tanultam vagy gyakoroltam a coachingot, beszereztem a gyerekeknek a beszereznivalót, takarítottam, ha már nagyon muszáj volt, max egy órát sétáltam a végén, hogy […]

Nyaralós hagyományok

Van nálunk a nyaralással kapcsolatban legalább két hagyomány. Nagyon ragaszkodunk hozzájuk, mivel máshogy még nem nagyon próbáltuk… 1. Kifejezetten szeles, hűvös hétre időzítjük a strandolós nyaralásunkat. A 35 fokot a pesti aszfalton szeretjük tölteni, nyaralás előtt és után hetekig, ilyenkor pedig élvezzük, hogy délelőttönkét pulcsiban dideregve nézhetjük a vizet. 2. Nem múlhat el nyaralás baleset […]

Pénz, varrás és idegrendszer

A nagyfiam elkezdődött érdeklődni a pénz iránt, amit – mármint a pénzügyi tudatosságra nevelés – márcsak a szakmám miatt is nagyon fontosnak tartok, de most mégsem erről szeretnék írni, hanem a varrásról. Bármilyen szedett-vedetten hangzik az első bekezdés, van összefüggés. Ugyanis a pénzét egy kis szütyőbe gyűjti, aminek hétvégén leszakadt a füle. És megígértette velem, […]

Ágyrajárók

Szerintem a legtöbben hitetlenkedéssel vegyes lemondással vesszük, amikor egy anyatársunk azzal dicsekszik, hogy a gyerekei jó alvók. Nem ismeretlen számomra az élmény. IDŐLEGESEN. Például mindkét gyermekem átaludta az összes éjszakát és nappal sem volt velük gondom pár hetes koruktól féléves korukig. Aztán jött egy hosszabb szívás periódus, ahogy fogalmaztam: “segítséggel alvók” voltak, sok-sok fogzós szenvedéssel, […]

NyaralásON

Jajjj, ez a nyaralás dolog… Tegye fel a kezét, aki az első pillanattól élvezi!! Van először is a mit vigyünk mizéria… Napokkal előtte listákat írok, a bevásárlást szervezem, na azt az egyet pont elfelejtettem, akkor mégiscsak beugranál még egyszer (kétszer) hazafelé a boltba? Aztán jön a TELJES háztartás felpakolása. Ami bosszantó, hogy két napra csaknem […]

Igaz(ság)

BÁRMIRŐL is legyen szó… Nem neked van igazad. Nem nekem van igazam. Van igazságod. Nekem is van igazságom. Nem, nem tudod jobban nálam, hogy nekem mi a jó. Nem, én nem tudom jobban nálad, hogy neked mi a jó. Van igazság abban, amit mondasz, de az ellenkezője mellett is lehet érvelni. Van értelme egyáltalán egymással […]

Lassan egy hete történt, és képtelen vagyok kiverni a fejemből

Ebben most nem lesz semmi kedves. Ne olvasd el, ha most nem vagy erős. Lassan egy hete történt, és képtelen vagyok kiverni a fejemből. A szokásos játszótéren, a szokásos időpontban múlattuk az időt a gyerekekkel, amikor egy ismeretlen családra lettem figyelmes. Elsőre nem volt bennük semmi különös, de mégis, azt éreztem, hogy valami nem stimmel. […]

Egy érzelemdús nap margójára – avagy csapongó blog egy magas csapásszámú nap végén

Ma rendkívül érzelmes, érzelmi kitörésekben, hangerőben és könnyekben gazdag napom volt. Mondjuk ez nem olyan nagyon meglepő/ritka, mert ebben a családban valahogy senki nem bír visszafogott lenni, akárhogy is szeretném. De ma tényleg. Minden napszakra jutott valami igazán erős. Agyeldobós, veszekedős, megbánós, bosszantós, kétségbeesős, meghatós, megrázós, plusz a szokásos. ? Végtelenül hálás vagyok – sokat […]

2021 első randija

Egy térd a vesémben. De olyan stabilan, hogy már hiányozna, ha nem fúródna bele. Túl világos van. Miért nem tudja rendesen lehúzni a redőnyt?!? Hányszor mondtam már, hogy én sötétben szeretek aludni!! Értem, hogy neki mindegy. Köhögés. Olyan igazi krákogós, fuldokló köhögés a gyerekszobából. Amelyik nem a vesémet nyúzza, az meg köhög… Hogy lesz így […]

Nyűgös napok

Vannak napok, amikor az ember már reggel elkezdi várni, hogy legyen már vége. Mert nyűgös. Mert semmi sem jó. Mert csak azt várja, hogy úgy igazán nagyon kiakadhasson. Őrjöngjön. Tomboljon. De utána sem lesz jobb. Nincs megkönnyebbülés. Csak a nyűg marad. Stop. Saját magadra értelmezted a fentieket vagy a gyermekedre? Ugye? Mindkettőre ugyanúgy igaz lehet… […]

Személyi edzés 2. – AZ Edzések

Jelentem 8 fullos személyi edzésen túl vagyok, huhh… Hát nem mondom, hogy nem volt kemény… Az elvárt szint meghatározása és betartatása Szerintem a legfontosabb erőssége a (jó) személyi edzésnek bármi más mozgáshoz képest, hogy az edző – ha ügyes – nagyon ügyesen belövi óráról órára azt a szintet, amit te már nem nézel ki magadból, […]

Az én Karácsonyom – 2020

Szerintem bármelyikünk karácsonyáról lehetne írni regényt. Ha várjuk, ha nem, ha készülődősek vagyunk, ha nem, ha sokan ünneplünk, ha kevesen, ha idegbetegen, ha nem (ja várj, ilyen nincs ? – vagy mégis?!?) – minden esetben lenne miről írni. De máséról nem írhatok, így leírom az ÉN VALÓDI, idei karácsonyom. Nem akarom festeni magam, én nem […]

Személyi edzés 1. – Felmérés és SMR henger

Már jó ideje nyomom az edzéseket, az első bérletem felénél járok, de csak most tudtam időt szakítani a blogolásra. Azért nagyon büszke vagyok ám magamra emiatt: a munkát azt csinálom ezerrel és alig van időm beszélni róla ? De nem akarok ennyire előre szaladni, mert a legelső alkalom mindenképp megér egy külön misét. Megbeszéltük Zsófival, […]

Elfogadom

Tegnap posztoltam egy fotót a gyerekekkel együtt készített mézeskalácsokról a közösségi felületeimre. Nem sebtiben készült fénykép volt. Forgattam a tányért, elpakoltam a háttérből a zavaró részleteket, mögé tettem a nagyfiam által az oviban készített karácsonyi mécsestartót, utána még meg is szerkesztettem. Miután posztoltam, a kedvesem megjegyezte, hogy vajon miért került rá, és ha már igen, […]

Személyi edzés 0. – Az előzmények

Ti is azok közé az emberek közé tartoztok, aki szerint – ha csak nem élsportolóról van szó – személyi edzőhöz járni az idő- és pénzmilliomos emberek fellengzős hobbija? Én bevallom, hogy így gondolkoztam róla. Pontosabban nem is igazán gondolkoztam én ilyeneken, csak ha szóba került, vagy láttam – megboldogult gyermek előtti életemben – edzőteremben személyi […]