Személyi edzés 2. – AZ Edzések
Jelentem 8 fullos személyi edzésen túl vagyok, huhh… Hát nem mondom, hogy nem volt kemény… Az elvárt szint meghatározása és betartatása Szerintem a legfontosabb erőssége a (jó) személyi edzésnek bármi más mozgáshoz képest, hogy az edző – ha ügyes – nagyon ügyesen belövi óráról órára azt a szintet, amit te már nem nézel ki magadból, […]
