Önismereti gyakorlatok, hogy jobb szülők lehessünk
Az önismereti gyakorlatok segíthetnek a szülőknek abban, hogy jobban megértsék önmagukat, érzéseiket és reakcióikat, ami hozzájárul a kiegyensúlyozottabb szülői szerephez. Íme néhány hasznos módszer és technika, amelyeket érdemes kipróbálni: ### 1. Naplóírás **Miért érdemes kipróbálni?** – A naplóírás lehetőséget ad arra, hogy kifejezzük gondolatainkat és érzéseinket. Segít rendszerezni a belső világunkat, és lehetővé […]
