psszt! pssss

Kimentek a férfiak, beszélhetünk róla? Nem a hüvelygombáról lesz szó… Hanem egy talán még nagyobb taburól, ami pedig a várandóssággal, szüléssel, cipekedéssel sajnos vagy sem, de tényszerűen nagyon gyakran együtt jár. Ez pedig a vizelettartási gondok, avagy inkontinencia. Az első szülésem előtt is ismertem ezt a szót, de eszembe sem jutott, hogy közelebbről is megismerkedünk […]

Milyen babacuccokkal készülünk harmadik gyermekünk érkezésére – az első kettő tapasztalatai alapján

Ez a poszt most szülés előtt álló kismamáknak szól, elsősorban anyai tapasztalatokra építve, nem mint life- é karriercoach készítettem 🙂 Most, hogy a harmadik babánk érkezése már nagyon közeli, az első két babázós, babacucc beszerzős időszak tapasztalatai alapján átgondoltam a listát, és mivel érkezett erre vonatkozóan kérés, úgy gondoltam, meg is osztom Veletek. Nyugodtan egészítsétek […]

Tippek kismamáknak alvásszakértőtől

A következő fb élőmben egy igazi Álomtündér, Szasza lesz a vendégem, aki hivatalosan is Alvásszakértő. Akinek már van gyermeke, az általában miatta / miattuk él meg alvás deficitet, és az ő alvási szokásaira, problémáira keres vadul iránymutatást, megoldást. De mi van a várandósokkal? Szerintem nem vagyok vele egyedül, hogy (kívül lévő) babától függetlenül is nehézségeim […]

Illóolajok a kismamák szolgálatában

Élő fb beszélgetés Gráner Melindával, doTerra wellness tanácsadóval arról, hogy kismamaként, vagy kisgyermekes anyaként hogyan állíthatjuk szolgálatunkba az illóolajokat.

Anya törvényeim – közül kettő

Ma éjjel úgy alakult, hogy szűk családunk összes tagját a franciaágyban érte a hajnal – és onnan még meglepően hosszúnak tűnt az idő, mire ébresztett végre az óra. Ilyen már nagyon régen volt. A kisebb fiam teljesen szabadon rúg, csapja hátra a fejét, szorongatja meg a nyakam – ahogy a kedve/álma diktálja. A nagyobb – […]

Vérvétel

Kezeket fel, ki szereti a vércukor terhelést?? Egy kezet sem látok… Hát én sem, de mint tudjuk kötelező terhességi vizsgálat és eljött ennek is az ideje. Tegnap este – nem először – az jutott eszembe, hogy mennyire máshogy készülök mind a három esetben a babánk érkezésére… Az első egy naív, kíváncsi, kiegyensúlyozott felhőben telt, amikor […]

Szülésre való mentális felkészülés – dúlával beszélgettem

Élőben voltam a DúlaTriumvirátus-sal a szülésre való mentális felkészülés témakörében. A videó visszanézhető lesz a Dúla-Percek facebook privát csoportban (elég a 4. perctől nézni), ahol ajándékot is kap, aki bejön. https://fb.watch/jrRC5pr4vF/ Boldog babavárást, jó egészséget és csodaszép szülést kívánok minden kismamának!

Beégett mondatok

2015 Még éppenhogy túl voltunk a pozitív terhességi teszt első érzelmi hullámvasútján, amikor egy rutin vizsgálatra várva a kórház folyosóján ücsörögve megkaptam az első bénító, örökre beégett mondatot, ráadásul egy szülésznőtől: “óó, ez a típus, ezzel a kötőszövettel… mindig szétszakadnak… nem baj, majd összevarrunk!” Korábban is sokat foglalkoztam már önismerettel, a korlátozó hiedelmekkel, így azt […]